Помощь при низкой самооценке

Чаще всего заниженная самооценка формируется в детстве и подростковом возрасте. Наиболее распространённые причины этой проблемы:

• недостаток любви в детстве;

• травля со стороны сверстников в школе и на улице;

• сложные жизненные ситуации – потеря работы или близкого человека;

• физическое насилие.

Обычно человек не осознает и не понимает этих причин, а потому не может помочь себе самостоятельно. Квалифицированный психолог нашего медицинского центра поможет найти «корни» проблемы и пути ее решения.

Понять, что у вас или вашего близкого занижена самооценка, можно по следующим признакам:

• вы сравниваете себя с другими и делаете вывод не в свою пользу;

• часто жалеете себя;

• не можете найти пару, строить гармоничные отношения в семье и на работе;

• беспокоитесь о том, что про вас скажут;

• боитесь проявлять инициативу в любой сфере жизни, не можете говорить «нет»;

• вас мучает обида, чувство вины, тревога, плохой сон.

Если вы заметили у себя хотя бы 1 признак из этого списка, самое время обратиться за помощью к психологу нашего центра.

Люди с низкой самооценкой крайне редко проживают счастливую и успешную жизнь. 

Из-за трудностей в общении они не могут создать крепкую и счастливую семью и часто втягиваются в зависимые отношения.
Карьера таких людей продвигается медленно. Их способности и навыки если и замечают, никогда не оценивают по достоинству.
Наконец, низкая самооценка приводит к развитию депрессии, психосоматическим заболеваниям и даже суицидальным попыткам.

Помочь поверить в себя и изменить свою жизнь к лучшему помогут специалисты нашей клиники.
Приём психолога включает:

• определение причин низкой самооценки;

• изучение особенностей характера пациента;

• обучение принятию себя;

• обучение практическим приёмам.

Количество психологических сессий в каждом случае индивидуально. Цену можно узнать на нашем сайте. Вы можете записаться к психологу по телефону +7(495)221-05-00 или через форму обратной связи на сайте.