Чаще всего заниженная самооценка формируется в детстве и подростковом возрасте. Наиболее распространённые причины этой проблемы:
-
недостаток любви в детстве;
-
травля со стороны сверстников в школе и на улице;
-
сложные жизненные ситуации – потеря работы или близкого человека;
-
физическое насилие.
Обычно человек не осознает и не понимает этих причин, а потому не может помочь себе самостоятельно. Квалифицированный психолог нашего медицинского центра поможет найти «корни» проблемы и пути ее решения.
Понять, что у вас или вашего близкого занижена самооценка, можно по следующим признакам:
-
вы сравниваете себя с другими и делаете вывод не в свою пользу;
-
часто жалеете себя;
-
не можете найти пару, строить гармоничные отношения в семье и на работе;
-
беспокоитесь о том, что про вас скажут;
-
боитесь проявлять инициативу в любой сфере жизни, не можете говорить «нет»;
-
вас мучает обида, чувство вины, тревога, плохой сон.
Если вы заметили у себя хотя бы 1 признак из этого списка, самое время обратиться за помощью к психологу нашего центра.
Люди с низкой самооценкой крайне редко проживают счастливую и успешную жизнь. Из-за трудностей в общении они не могут создать крепкую и счастливую семью и часто втягиваются в зависимые отношения.
Карьера таких людей продвигается медленно. Их способности и навыки если и замечают, никогда не оценивают по достоинству. Наконец, низкая самооценка приводит к развитию депрессии, психосоматическим заболеваниям и даже суицидальным попыткам.
Помочь поверить в себя и изменить свою жизнь к лучшему помогут специалисты нашей клиники.
Приём психолога включает:
-
определение причин низкой самооценки;
-
изучение особенностей характера пациента;
-
обучение принятию себя;
-
обучение практическим приёмам.
Цену можно узнать на нашем сайте.
Вы можете записаться к психологу по телефону +7 (495) 221-05-00 или через форму обратной связи на сайте.
