Помощь при травле (буллинге)

Ребенок остро переживает травлю, чувствует себя подавленно, неуверенно, у него понижается самооценка. Находясь даже в самых доверительных отношениях с родителями, он или она может не говорить о таком травмирующем опыте. Вам следует насторожиться, если ребенок:

• избегает посещения школы, использует любую возможность остаться дома;

• возвращается из школы подавленный;

• часто плачет без явных причин;

• плохо спит и ест;

• получает физические повреждения.

Чем дольше продолжается травля, тем разрушительней последствия для психики ребенка. Специалисты отмечают. Что школьный буллинг сравним по тяжести последствий с насилием в семье. Вам необходимо знать, что последствиями могут быть:

• психосоматические расстройства (частые головные боли, проблемы со сном и аппетитом, обострения хронических заболеваний);

• депрессивные расстройства, повышенная тревожность, невротические проявления;

• попытки суицида.

Вам нужно понять, что если ребенок попал в такую ситуацию, то без вас он не справится. Вы должны ему помочь. Объясните ему следующие вещи:

• просить помощь – не слабость. А решение взрослого человека, который попал в беду;

• если ребенок расскажет о проблеме – хуже не будет. Наоборот, он найдет человека, который сможет его защитить;

• при возможности ребенку стоит сохранять все доказательства травли;

• если предмет травли можно исправить, помогите ребенку сделать это. Если нет – дайте понять, что он в этом не виноват.

Вам следует вести себя следующим образом:

• покажите ребенку, что вы на его стороне. Успокойте и поддержите его («ты молодец, что рассказал мне», «ты не виноват», «я тебе помогу»);

• помогите ребенку обрести уверенность в себе и своих силах;

• если ситуация серьезная, рассмотрите вариант с переводом в другую школу, но только в крайнем случае.

Ваша задача: не просто защитить и поддержать, но и научить. Научите ребенка здоровому и правильному общения с окружающими людьми, научите его говорить «нет», научите не поддаваться на провокации и манипуляции, покажите, что родные всегда помогут ему.

Проблема травли очень серьёзная и без психологической работы оказывает непоправимое влияние на ребенка. Если вы чувствуете, что не можете справиться сами, обратитесь к нашим специалистам. Врачи-психологи нашей клиники с вашей помощью смогут решить эту проблема и помочь вашему ребенку. Позвоните по телефону +7(495)221-05-00. Наш администратор ответит на все вопросы и поможет выбрать удобное время посещения врача.