Признаки заниженной самооценки
Самооценку формируют внутренние и внешние факторы: личные достижения, социальный статус семьи, оценочные суждения окружающих, внешность и т.д. Когда ребенок замечает, что один из факторов не вписывается в рамки «нормы» (причем, не всегда объективной), он начинает переживать. Существуют специфические признаки. По которым можно обнаружить заниженную самооценку у ребенка:
- ребенок всегда садится с краю, скрещивает ноги или руки, стараясь закрыться;
- все эмоции ребенка направлены внутрь себя;
- ребенок агрессивен в общении с людьми;
- ребенок болезненно реагирует на любую критику;
- подросток может быть самоуверен напоказ, чтобы привлечь внимание окружающих;
- ребенок всегда хочет быть первым;
- ребенок не заботится о своем внешнем виде;
- ребенок говорит тихо и невнятно, постоянно извиняется без явных причин;
- ребенок постоянно критикует себя и свои поступки;
- ребенок может начать унижать других, чтобы почувствовать себя чуть увереннее.
Как помочь ребенку?
Мы понимаем, что вы переживаете за своего ребенка и хотите ему помочь. Мы подготовили несколько полезных советов, как же вам вести себя в такой ситуации. Помощь ребенку со стороны родителя:
- объясните ребенку, как правильно оценивать свои возможности и данные;
- исключите необоснованную критику. Не говорите «ты все делаешь неправильно», укажите на конкретный поступок и объясните, почему что-то не получилось и как сделать лучше;
- признайте ребенка как полноценную личность. Дайте ему озвучить свое мнение, заняться своими интересами и принимать свои решения;
- хвалите ребенка. Детям необходима похвала от родителей. Одобряйте их достижения, даже самые маленькие. Это придаст им веры в себя и укрепит ощущение значимости самого себя;
- помогите ребенку реализоваться. Предложите ребенку записаться в спортивную секцию или в музыкальную школу. Выберите что-то, что нравится ребенку и направьте его;
- научите ребенка говорить «нет», когда это необходимо. Так ребенка не будут использовать недоброжелательные люди. Вскоре ребенок сам научиться отличать искреннее уважение и просьбы о помощи от корыстных целей;
- уважайте и поддерживайте своего ребенка. Вы – самое главное, что у него есть и ему это очень нужно.
Помощь при заниженной самооценку у ребенка – это сложная и комплексная работа. Для наиболее эффективного и результативного лечения необходима не только ваша вовлеченность, но и сеансы с психологом. Чтобы записаться на приём к психологу и узнать предварительную цену и продолжительность лечения, позвоните по телефону +7 (495) 407-73-11. Наш администратор ответит на все вопросы и поможет выбрать удобное время посещения врача.
