Помощь при низкой самооценке

Самооценку формируют внутренние и внешние факторы: личные достижения, социальный статус семьи, оценочные суждения окружающих, внешность и т.д. Когда ребенок замечает, что один из факторов не вписывается в рамки «нормы» (причем, не всегда объективной), он начинает переживать. Существуют специфические признаки. По которым можно обнаружить заниженную самооценку у ребенка:

• ребенок всегда садится с краю, скрещивает ноги или руки, стараясь закрыться;

• все эмоции ребенка направлены внутрь себя;

• ребенок агрессивен в общении с людьми;

• ребенок болезненно реагирует на любую критику;

• подросток может быть самоуверен напоказ, чтобы привлечь внимание окружающих;

• ребенок всегда хочет быть первым;

• ребенок не заботится о своем внешнем виде;

• ребенок говорит тихо и невнятно, постоянно извиняется без явных причин;

• ребенок постоянно критикует себя и свои поступки;

• ребенок может начать унижать других, чтобы почувствовать себя чуть увереннее.

Мы понимаем, что вы переживаете за своего ребенка и хотите ему помочь. Мы подготовили несколько полезных советов, как же вам вести себя в такой ситуации. Помощь ребенку со стороны родителя:

• объясните ребенку, как правильно оценивать свои возможности и данные;

• исключите необоснованную критику. Не говорите «ты все делаешь неправильно», укажите на конкретный поступок и объясните, почему что-то не получилось и как сделать лучше;

• признайте ребенка как полноценную личность. Дайте ему озвучить свое мнение, заняться своими интересами и принимать свои решения;

• хвалите ребенка. Детям необходима похвала от родителей. Одобряйте их достижения, даже самые маленькие. Это придаст им веры в себя и укрепит ощущение значимости самого себя;

• помогите ребенку реализоваться. Предложите ребенку записаться в спортивную секцию или в музыкальную школу. Выберите что-то, что нравится ребенку и направьте его;

• научите ребенка говорить «нет», когда это необходимо. Так ребенка не будут использовать недоброжелательные люди. Вскоре ребенок сам научиться отличать искреннее уважение и просьбы о помощи от корыстных целей;

• уважайте и поддерживайте своего ребенка. Вы – самое главное, что у него есть и ему это очень нужно.

Помощь при заниженной самооценку у ребенка – это сложная и комплексная работа. Для наиболее эффективного и результативного лечения необходимы сеансы с психологом.

Помощь при заниженной самооценку у ребенка – это сложная и комплексная работа. Для наиболее эффективного и результативного лечения необходима не только ваша вовлеченность, но и сеансы с психологом. Чтобы записаться на приём к психологу и узнать предварительную цену и продолжительность лечения, позвоните по телефону +7(495)221-05-00. Наш администратор ответит на все вопросы и поможет выбрать удобное время посещения врача.