Большакова Полина Николаевна выступила в качестве эксперта «Комсомольской правды»

Врач акушер-гинеколог клиники 100med Большакова Полина Николаевна выступила в качестве эксперта в проекте KP.RU "Семья". 

В материале "15 продуктов, богатых йодом" врачи-эндокринологи поделились, какие продукты, богатые йодом, нужно употреблять в пищу для поддержания здоровья. 

Йод поступает в организм только из внешней среды, организм не вырабатывает его самостоятельно. Этот микроэлемент необходим для нормальной работы щитовидной железы, поскольку непосредственно участвует в синтезе гормонов тироксина и трийодтиронина. От них зависит обмен веществ в организме, работа некоторых органов и систем (например, функционирование печени, сердечно-сосудистой, нервной системы), уровень этих гормонов влияет на настроение и общее самочувствие человека. Йод крайне важен в питании беременных и детей, поскольку необходим для роста и правильного развития организма. 

Сегодня добавки с этим веществом можно купить в любой аптеке, но оптимально (и совсем не сложно) разнообразить свой ежедневный рацион продуктами, богатыми йодом.