Вегетативные расстройства: в чем отличия и как с этим жить?
Часто мы сталкиваемся с плохим самочувствием и пытаемся понять, в чем причина этого состояния. И когда уже проведено множество лабораторных и инструментальных тестов и ничего не найдено, мы задумываемся: «С чем это может быть связано? Ведь я действительно чувствую себя плохо». Если никаких поражений органов нет, самое время обратиться к неврологу. Синдром вегетативной дистонии, вегетативная недостаточность, вегетативные кризы – неврологические заболевания, которые мы затронем в этой статье.
Синдром вегетативной дистонии
Синдром вегетативной дистонии – это все формы нарушения вегетативной регуляции, чаще это вторичные проявления различных патологий.
Существуют 3 формы СВД:
- психовегетативный – чувство сдавленности в груди, изменения в сердцебиении, боль в желудке, частые рвотные позывы, головная боль, головокружение, невралгии различной локализации, проблемы с мочеиспусканием, повышенная потливость, изменения менструального цикла, ощущение холода;
- синдром периферической вегетативной недостаточности – (см. вегетативная недостаточность);
- ангиотрофалгический – сосудистые (мраморность кожи, краснота, бледность, синюшность, чувство онемения, покалывания), трофические (шелушение и истончение кожи, пятна пигментации или депигментации, язвами, чаще в области кистей и стоп, ломкость ногтей) и болевые проявления (приступообразные длительные боли, имеющие стреляющий, ноющий, жгучий, покалывающий и тд. характер.
Что делать пациенту? Четкий план диагностики
Понимание, что СВД — это диагноз-исключение, является ключевым. Это значит, что его можно установить только после того, как будут проверены и отвергнуты все возможные органические заболевания со схожими симптомами. Не паникуйте и действуйте последовательно.
- Начните с консультации у терапевта или сразу у невролога.
- Ваша главная задача на этом этапе: подробно описать все свои симптомы, даже те, которые кажутся незначительными. Обязательно упомяните, когда они появляются, как часто и что помогает их облегчить. Ведите дневник самочувствия.
- Врач соберет полный анамнез и составит предварительный план обследования.
Этот комплекс обследований направлен на проверку работы основных систем организма, маскирующихся под СВД.
Лабораторные анализы:
- Общий анализ крови и мочи (для оценки общего состояния и исключения анемии, воспалений).
- Биохимический анализ крови (включая глюкозу, электролиты — калий, магний, натрий, что важно при сердцебиениях и мышечных слабостях).
- Гормоны щитовидной железы (ТТГ, св. Т4, Т3) — для исключения гипо- или гипертиреоза.
- Липидный профиль (при жалобах со стороны сердца).
Инструментальная диагностика:
- ЭКГ (электрокардиограмма) — обязательна для оценки работы сердца и исключения аритмий.
- ЭхоКГ (УЗИ сердца) — при подозрении на структурные изменения.
- Суточное мониторирование ЭКГ (Холтер) и АД (СМАД) — если симптомы непостоянны и случаются "приступами".
- ЭЭГ (электроэнцефалограмма) — при головокружениях, обмороках и головных болях для оценки активности мозга.
Если по результатам базовых обследований серьезных патологий не выявлено, но симптомы сохраняются, терапевт или невролог направят вас к профильным врачам, чтобы отсеять другие заболевания.
- Кардиолог: исключит гипертоническую болезнь, истинную аритмию, ишемическую болезнь сердца.
- Эндокринолог: проверит на диабет, патологии надпочечников, более глубоко изучит состояние щитовидной железы.
- Гастроэнтеролог: если преобладают жалобы со стороны ЖКТ (тошнота, боли, расстройства стула).
- Пульмонолог: при выраженной одышке и ощущении нехватки воздуха (для исключения астмы).
- Психотерапевт или психиатр: для диагностики тревожного, панического или депрессивного расстройства, которые очень часто проявляются соматическими симптомами, идентичными СВД.
Только после того, как все эти этапы пройдены и ни один из специалистов не нашел подтверждения органического заболевания, правомочно ставить диагноз «Синдром вегетативной дистонии». Этот путь может занять время, но он необходим для правильного и безопасного лечения.
Вегетативная недостаточность
Вегетативная недостаточность – синдром, связанный с нарушением иннервации внутренних органов, сосудов и эндо- и экзокринных желез.
В большинстве случаев она представляет из себя прогрессирующую вегетативную недостаточность. В свою очередь ПНВ включает в себя первичные нарушения:
- идиопатическая ортостатическая гипотензия;
- некоторые наследственные и приобретенные заболевания нервной системы (мультисистемная атрофия, наследственная сенсорно-вегетативная полинейропатия)
Ко вторичным нарушениям можно отнести:
- при нарушениях эндокринной системы (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы);
- при системных и аутоиммунных заболеваниях;
- при метаболических нарушениях;
- при паранеопластическом синдроме;
- при инфекционных заболеваниях (ВИЧ, лепра, герпетические инфекции и тд).
Могут наблюдаться различные симптомы:
- со стороны сердечно-сосудистой системы: тахикардия в покое, ортостатические обмороки, артериальная гипертензия в положении лежа;
- со стороны дыхательной системы: апноэ во сне, непроизвольные приступы удушья;
- со стороны потоотделения: гипо- и ангидроз, повышенная потливость;
- со стороны желудочно-кишечного тракта: запоры, диарея, тошнота, рвота, анорексия;
- со стороны мочевыделительной системы: нарушение мочеиспускания, эректильная дисфункция.
Диагностика данного заболевания проводится путем физикального осмотра, проверки неврологического статуса и медикаментозных проб.
Вегетативный криз
Вегетативный криз (паническая атака) – ряд клинических проявлений, характерных для эмоциональных расстройств и расстройств вегетативной нервной системы, в зависимости от преобладания симпатической и/или парасимпатической иннервации. Обязательное присутствие тревоги, ощущение страха (вплоть до страха за свою жизнь), хотя видимой угрозы не существует, страх сойти с ума, нанесение увечья близким или себе.
Вегетативные кризы разделяют на:
- гипервентиляционный криз – учащенное дыхание, чувство нехватки воздуха, затруднение вдоха. Страх потери сознания или смерти. Также отмечается напряжение мышц предплечья и кисти, голеней и стоп. Важно отметить, что приступ может окончиться обмороком;
- ваготонический криз – уряженное сердцебиение, затруднения дыхания, потливость, артериальная гипотония, покраснение кожи лица, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, также может заканчиваться обмороком. Криз может провоцироваться нахождением в душном помещении, при голодании, интенсивными нагрузками, волнением;
- смешанные кризы объединяют в себе вышеперечисленные симптомы, которые могут проявляться по очереди.
Важно проведение дифференциальной диагностики с соматическими заболеваниями: гипо-, гипертиреоз, сахарный диабет, феохромоцитома, нарушение сердечного ритма и проводимости, гастрит, язвенная болезнь, эпилепсия, нейроэндокринные опухоли.
Соматоформные расстройства
Состояния наблюдаются при постоянном наличие клинических симптомов с требованием дообследования, в то время как выявленные симптомы не объясняют характер и тяжести психосоматичекой симптоматики.
Соматоформное расстройство ВНС («органные неврозы»)
Пациент предъявляет жалобы, которые возникают при нарушении функции органов, преимущественно или полностью иннервируемых вегетативной нервной системой. Соматоформные расстройства связаны с нарушением работы нервной системы и психоэмоциональные расстройства.
СРВНС включает в себя:
- кардинальный невроз – боли в груди различного характера, продолжительность от секунд до суток. Боль не имеет четкой локализации и возникает на фоне эмоционального и/или физического перенапряжения, приема алкоголя, предменструального периода у женщин. Сопровождается тревогой, страхом, потливостью, не купируется нитроглицерином. Также можно отметить учащение дыхания, сердцебиения. Нарастает хроническая слабость, усталость. Появляются головные боли, головокружение, возможно временное повышение давления и температуры тела. Обычно возникает ночью с длительностью от получаса до 3 часов, возможно обильное мочеиспускание и жидкий стул;
- гастроневроз – дискомфорт и боли в животе, раннее чувство насыщения, отрыжка воздухом, рвота, вздутие. На фоне данного состояния не редко отмечаются: головная боль, ухудшение трудоспособности, эмоциональные нарушения (тревога, депрессия, раздражительность);
- нейроциркуляторная астения – повышенное беспокойство, проблемы с интеллектуальными способностями, щемящие боль в грудной клетке, эндокринные нарушения;
- психогенные формы: аэрофагии, кашель, диарея, диспепсии, дизурии, метеоризм, икота, глубокое и частое дыхание, учащенное мочеиспускание, синдром раздраженного кишечника, пилороспазма.
Диагноз ставится на основании отсутствия соматической патологии и заключения невролога и психиатра.
Лечение данного расстройства включает в себя проведение психотерапии, назначения лекарственных препаратов, иглорефлексотерапию, массаж, лечебную физкультуру, физиотерапию.
Лечение должно быть подобрано специально для каждого пациента после проведения осмотра и беседы. Важно чтобы лечение подходило самому пациенту. В случае, если пациент настроен и готов избавиться от недуга, то лечение займет меньше времени. Сроки лечения не могут быть определены точно, так как каждый случай индивидуален, но мы имеем все возможности добиться стойкой ремиссии.
Для записи к нашему специалисту позвоните по телефону +7 495 221-05-00 или оставьте заявку на сайте. Администратор подробно проконсультирует вас и запишет на осмотр специалиста в любое удобное вам время. Стоимость услуг вы узнаете непосредственно на консультации у врача.
Не стоит стесняться данных расстройств и бояться обращаться к врачу за помощью. Главное справиться с этим состоянием и иметь возможность жить полноценной жизнью.
Прогноз и профилактика: можно ли с СВД жить полной жизнью?
Этот вопрос волнует каждого, кто столкнулся с проявлениями СВД. Это состояние, которое можно и нужно успешно корректировать.
Прогноз при синдроме вегетативной дистонии
Прогноз заболевания в подавляющем большинстве случаев благоприятный.
- Это лечится? Да, симптомы успешно поддаются коррекции. Хотя термин «лечение» здесь скорее означает достижение стойкой ремиссии и контроля над состоянием, а не мгновенное исчезновение проблемы.
- Я теперь всегда с этим буду жить? Нет, не обязательно. При адекватном и, что ключевое, комплексном подходе проявления СВД значительно ослабевают или полностью исчезают. Качество жизни восстанавливается, и вы можете вернуться к привычной активности.
- Ключ к успеху — это последовательная работа, в которой немедикаментозные методы (психотерапия, коррекция образа жизни) часто играют даже большую роль, чем лекарства. Особенно эффективна работа с тревогой и стрессом, которые являются главными "провокаторами" вегетативных кризов.
Профилактика СВД: как предотвратить обострения?
Главная цель профилактики — укрепить вегетативную нервную систему и повысить ее устойчивость к нагрузкам. Лучшей стратегией является формирование здорового образа жизни.
- Регулируйте режим труда и отдыха:
- Сон: старайтесь спать 7–9 часов в сутки. Ложитесь и вставайте примерно в одно и то же время.
- Перерывы: избегайте переутомления. В течение рабочего дня делайте короткие перерывы для отдыха.
- Регулярная и дозированная физическая активность:
- Идеально подходят плавание, пешие прогулки на свежем воздухе, езда на велосипеде, йога, пилатес.
- Главное — регулярность, а не интенсивность. Физические нагрузки отлично помогают снять мышечное напряжение и "сжечь" гормоны стресса.
- Управление стрессом и психогигиена:
- Освойте техники глубокого дыхания и релаксации для купирования начинающейся панической атаки или приступа сердцебиения.
- Найдите хобби, которое вас успокаивает и доставляет удовольствие.
- Не бойтесь обращаться к психотерапевту для обучения навыкам борьки с тревогой.
- Сбалансированное питание:
- Ограничьте употребление кофе, крепкого чая, энергетиков и алкоголя — они могут провоцировать вегетативные кризы.
- Включите в рацион продукты, богатые калием и магнием (сухофрукты, зелень, орехи, крупы), которые благотворно влияют на нервную систему.
Профилактика — это не разовое действие, а постоянный процесс. Внедряя эти привычки в свою жизнь, вы создаете прочный фундамент для устойчивой работы вашей нервной системы и сводите проявления СВД к минимуму.
Мнение эксперта
Синдром вегетативной дистонии (СВД) — это не болезнь в классическом понимании, а комплекс функциональных расстройств. Ключевая проблема — разбалансировка вегетативной нервной системы, которая действует как «автопилот» организма. Часто это следствие хронического стресса, переутомления или тревожных состояний.
Прогноз благоприятный. Основа успеха — не столько медикаменты, сколько модификация образа жизни: нормализация сна, дозированные физические нагрузки и, главное, работа с психотерапевтом для управления стрессом. При комплексном подходе качество жизни пациента значительно улучшается.
Часто задаваемые вопросы
Как проявляются вегетативные расстройства?
Симптомы многообразны: колебания давления, сердцебиение, одышка, потливость, головокружение, проблемы с ЖКТ, хроническая усталость. Часто обостряются на фоне стресса.
Какие признаки характерны для вегетативной нервной системы?
Вегетативная нервная система регулирует работу внутренних органов «на автопилоте». Её ключевые признаки: контроль сердцебиения, давления, пищеварения, температуры, потоотделения и обмена веществ без нашего сознательного участия.
Как понять, что у тебя вегетативная дисфункция?
О вегетативной дисфункции говорят частые «скачки» давления, сердцебиение, нехватка воздуха, проблемы с ЖКТ, сильная усталость. Ключевой признак — симптомы возникают без серьёзных болезней и усиливаются при стрессе.
Что такое вегетативные приступы?
Вегетативные приступы (кризы) — это внезапные сбои в работе «автопилота» организма. Проявляются резкой слабостью, потливостью, учащённым сердцебиением, дрожью, нехваткой воздуха и чувством страха. Длятся от нескольких минут до часа.
Как лечить сбой вегетативной нервной системы?
Лечение комплексное: нормализация режима дня, снижение стресса, умеренные физнагрузки. При необходимости — лекарства для коррекции симптомов и психотерапия для работы с тревогой.
Как отличить приступ ВСД от панической атаки?
Приступ ВСД и паническая атака — часто одно и то же. Ключевое отличие: при ПА всегда есть интенсивный, всепоглощающий страх смерти или потери контроля, который является главным симптомом. При ВСД на первом плане — телесные проявления (сердцебиение, головокружение).
Как долго длится вегетативный криз?
Вегетативный криз длится от нескольких минут до часа. Продолжительность зависит от тяжести приступа и индивидуальных особенностей нервной системы. После криза часто возникает слабость и разбитость.